おかげさまで10周年を迎えました!

Private Studio CRECE はジャイロトニック、ジャイロキネシスのスタジオとして2011年3月にオープンし、おかげさまで10周年を迎えました。

HPをリニューアルするきっかけを頂き、新たにblogも始めます。
スタジオを通した日々の事など書いていけたらと思っています。よろしくお願いします。

オープンから10年が経ち、改めて思うのは「お一人お一人に寄り添うことを大切にしたい」ということです。

身体を動かすことはトレーニングとしての要素だけではなく、心の状態にも大きく関わっている事を深く感じています。
少し疲れてしまっていても、身体を動かしたら元気になれた！という経験はありませんか？

クライアントさんの「ちょっと疲れていたけど、来て良かった！」とスッキリとした明るい表情で帰っていかれる様子に嬉しくなります。

その日の体調や気持ちに無理をし過ぎず、今日はのんびり動きたいとか、身体がバキバキに凝ってるからほぐしたい！などリクエストしてもらい、その時にちょうど良いレッスンを心掛けています。
もちろん今日はがんばってトレーニングしたいというリクエストも。

運動する場所ではありますが、毎回ストイックにトレーニングしなきゃいけないわけではありません。

大切なのは続けること。

気負わず自分のペースで着実に。
心も身体も健やかに美しくいるためには、自分の身体の声に耳を傾けて気持ちを大切にすることも必要です。

これからも一対一のレッスンである事を最大限に活かしたスタジオでありたいと思います。
そして私がジャイロトニックに出会ったときに感じた、もっと良くなれるんじゃないかという自分自身への期待に嬉しくなった感動も皆様に伝えていけたらと思っています。